Essential Safety Tips for Swimming Around Boats

靠近船只前，请穿戴海岸警卫队认可的救生衣，并保持头部高于浪花。. 当你系好安全带时，你会更显眼，浮力得到保证，溺水风险也会降低。. 准备 减少紧急情况下的延误，并让您有时间对碎片或突发移动做出反应。.

与移动部件和螺旋桨至少保持手臂的距离，并注意可能随尾流浮出水面的碎片。. 使用你的 arms 保护你的头部，并保持宽阔的站姿，以维持在船只移动时的平衡。 出乎意料地.

跟随船员信号，即使海浪将你冲离航线，也要让你的朋友保持在视线范围内。. 无论发生什么，, 国家 指导方针强调伙伴制度，即 teach 如有人失去立足点或遇险时，迅速采取行动。.

准备工作包括检查天气、潮汐和船舶交通，以及 familiarize 熟悉近水规则。. 提早到达以观察交通模式和附近工作人员的反应，尽管情况可能会迅速变化。提前了解这些可以帮助你在尾流改变方向时快速适应。.

如果你意外滑倒，保持冷静，收紧下巴，并用你的手臂来恢复浮力；立即通知朋友以便快速获得帮助，因为在水上工具附近，快速沟通至关重要。. 请记住，无论您对特定水域多么熟悉，在任何情况下都可能发生突然下沉。.

在平静区域与经验丰富的朋友进行练习课程可以学到 real 在情况变化时，你可以依靠的操控技巧。. 这种准备可以减少恐慌，保护头部，并帮助您在移动的船只和不可预测的碎片附近保持安全。.

在船只周围游泳： 适用于划船和水上运动的实用安全提示

在靠近任何产生尾流的船只之前，立即穿上经美国海岸警卫队 (USCG) 批准的救生衣 (PFD)，并系紧所有带子。.

维持包含信号装置、口哨、防水手持无线电和抛绳的通信系统。.

了解管理码头附近使用的规章制度；在缆绳处理和引擎尾流期间，风险可能会增加。.

在队友之间建立清晰的沟通计划；指定一人观察头部区域，并在海浪变化时发出信号。.

与船只保持安全距离，并将漂浮玩具存放在螺旋桨路径之外。.

监测运动和风力；夏季的情况可能带来更大的海浪和能量更快的变化。在开始任何活动之前，请了解当地的情况和规则。.

进入或退出后，检查装备的磨损情况，并更换任何潮湿的物品；保持水分充足，并在出现疲劳迹象时休息。.

对喘息、突然浸没或任何事故迅速做出反应；如果有人无法浮出水面，请致电当地救援人员。.

注意燃油或化学品泄漏造成的毒害危险；处理任何受污染的装备时请戴上手套，并在接触后洗手。.

以下是一个您可以在船上或岸上使用的实用清单：确保救生衣穿着舒适；验证信号设备是否正常工作；测试无线电；固定漂浮玩具；保持距离；观察波浪和风；计划一个简单的出口；演练应对措施。.

在船只和水上工具附近游泳的安全提示

当游泳者靠近船只时，确保在触手可及的范围内有操作员或训练有素的观察员进行监督。如果能见度下降或有船只靠近，确认有一项能够快速撤离的计划。遵循地方当局制定的准则，以规范行动。.

青少年在完成一项涵盖自救、浮力和发出求救信号的认证课程后，应该能够熟练掌握这些技能。接受过这些培训能够提高在水流缓和或湍急情况下的生存几率。.

注意交通模式，并听从操作员的指示。如果存在危险，请提醒观察员，并朝远离船体、螺旋桨和牵引绳的安全方向移动。.

使用个人漂浮设备，并将其放在容易拿到的地方。哨子可以用来引起注意，而抛投包则提供了一种安全的救助方式，无需下水。.

入水后，保持伙伴制度，与观察员保持呼叫距离，避开有尾流或水花区域。练习自救，方法是仰卧漂浮，控制呼吸，并对环境变化做出快速反应。.

在任何演习后，确保熄火开关正常工作，并且响应人员知道如果船只意外启动发动机该如何应对。应通过让附近的人员确保熄火开关正常工作来进行测试，以防止受伤。.

进入水中前，请穿戴合适的救生衣。

穿上贴身、适当调整的救生衣并扣紧所有带子。进行食指测试：在衣领和脖子之间滑动两根手指，确认既紧密又舒适。如果弯腰或够桨时救生衣向上滑动，重新固定，直到它平贴在你的躯干上。.

通常，应将救生衣拉紧至吃水线位置；贴身穿着可在浸入水中时最大限度地减少吸气，并支持头部对齐。位置稳固的装备可以让游泳者保持漂浮，并在发出信号或引导他人时提供更好的控制。那些忽略此步骤的人会增加附近每个人的担忧。.

了解如何在溢出事件中快速反应：保持冷静，坚持简单的计划，并在条件允许的情况下向岸边或更安全的位置移动。 面对紧急情况，检查带子是否保持紧绷，并保持漂浮材料的正确定位。 拥有备用计划并知道帮助者所在的位置可以降低风险并提高判断力。.

每次出游后检查装备：检查接缝、扣环和充气部件。如果发现任何故障或磨损，请弃用并更换救生衣。游泳者可以从支持水上活动安全性的宝贵常规操作中受益。指南、来源以及持续的培训、情境意识和根据条件变化迅速反应的能力，构成了安全行为的支柱。强大的韧性来自于重复和为紧急情况做好准备，因此请保持警惕。.

与船体、螺旋桨和移动装置保持安全距离

与船体、螺旋桨和任何运动中的设备保持至少 5 米（16 英尺）的距离。您的位置应远离河流交通的冲刷区，并且视线范围内有接近的船只，以防止受伤。行动时要谨慎，避免突然转弯，以免将您拉向运转部件。待在开阔水域，同时保持对协助人员的可见性，并监控两岸的交通指标。.

进入高危区域前，先确定一条安全路线。如果人群移动，则沿着清水线寻找替代路线，避开螺旋桨弧线和移动的装备。注意船只周围的动向有助于降低滑倒风险。在暴露于高温后，稍作休息，补充水分，并在需要时重新评估你的路线。.

建议在靠近移动设备时穿戴漂浮装置。确保装置状况良好，牢固系紧，并在靠近繁忙水域时保持穿戴。如果需要额外的稳定性，请用手抓住，并在进入或退出时弯曲膝盖，以降低对腿部的冲击，方便您操作。.

紧急情况下，依靠朋友协助并使用设备发出信号。如果有人落水，呼喊，指向安全地点，抛出漂浮物，并在救援人员到达之前陪伴该人员。救援结束后，检查自己是否出现热应激，然后在同伴之间轮换任务，以保持恢复和战备状态。.

步骤包括学习评估状况、保持冷静以及在需要时使用替代路径。 尽可能保持抓握，寻找信号装置，并在交通高峰期保持距离。 附近的父母和朋友可以在您保持警惕的同时帮助您保持警惕。.

在游泳或进行水上运动前，请检查天气、潮汐和船只交通情况。

具体指示：检查天气、潮汐和船只交通；如果风速超过 15 节，浪高超过 1.5 米，或水感到冷，则取消出游并返回岸边。.

• 天气与危险：查看最新预报：风速和风向；空气和水温（寒冷）；平均浪高；水流。如果阵风达到或超过25节，或者海浪超过1.5米，致命危险会增加，风险会变得很高。每个人都应该评估自己的舒适度；如果你感到站立不稳，请后退。岸边或甲板上的观察员可以追踪变化并发出撤退信号，你应该听从该信号以保护自己和他们的团队。.
• 潮汐和水流：查看该区域的潮汐表和水流箭头；涨潮会将水流推入水道，而退潮则会露出海岸边的岩石和危险物。规划一条在安全深度内并朝向旅行方向的开放出口的游泳路线；向下水流会迅速消耗体力，因此要保持高效的运动，并对方向的变化保持警惕。.
• 船舶交通和能见度：使用AIS应用程序或甚高频无线电查看船舶活动；确定其方向并远离尾流区。使用设备保持连接，并与观察员保持可见的视线。如果大型船只靠近，请改变航向向开阔水域行驶，并用哨子或灯光向旁观者发出信号。.
• 装备和自救准备：必备物品包括救生衣和信号设备。穿戴好漂浮装置；携带哨子。练习自救演习，并保持在岸边或安全出口的范围内。如果你独自一人，与伙伴制定计划，并告知他人。你自己应该记住，仰泳可以帮助你保持面向出口的方向，并且知道如何漂浮可以减轻疲劳。.
• 决策触发与应对：当您在水中时，情况可能瞬息万变。注意警戒信号；风向变化或海浪突然升高。如果您感到疲劳、感觉变化或出现无法保持控制的迹象，请向岸边撤退。这种方法可以使人员更靠近帮助，降低被海流带走的风险，并帮助您优先进行自救。.

与船只操作员及其他游泳者建立清晰的信号。

在开始划船前，与船只操作员和所有参与者共同制定一套简单的、预先商定的提示系统。 这可以减少沟通不畅，降低死亡风险。.

• 就所有游泳者都能理解的主要听觉提示和次要视觉提示达成一致；例如，操作员一声长哨表示停止，两声短哨表示在船附近集合。.
• 使用清晰的视觉信号：升起旗帜、挥舞毛巾或指向一件颜色鲜艳的夹克或救生圈，以便操作员和其他人从远处看到提示。.
• 明确分工：领游者负责观察信号，一名观察员在甲板上，如果有人走散则提供支援。.
• 在浅水中练习几次这个流程，船只保持静止，这样每个人都能将提示与行动联系起来，而不会出现喘息的时刻。.
• 根据不断变化的天气、能见度和水流调整信号； 提前权衡各种情况，并将任何变化告知参与者。.
• 有儿童的团体应确保穿着救生衣，备好游泳圈，并且所有年龄段的人都理解信号。.
• 在船上或现场张贴一份简单的参考卡或海报；当学校团体或有孩子的家庭参与时，这尤其有帮助，这样每个人都可以快速浏览。.
• 如有疑问，停止并与操作员重新核实；当人们在水中时，切勿依赖假定的提示或非正式的问候。.

来源：水上安全互动指南官方来源

知道快速出口以及如何快速到达岸边或安全地带

当危险状况升级时，有目的地移动到最近的岸边或安全出口。.

注意危险信号：快速疲劳、突然失去浮力或运动时错位，导致您在漂浮时偏离船只，意外恶化。.

在朋友和乘客之间分配角色：指定一名负责人和一名候补，这样负责的人就可以带领大家朝着同一方向前进，并让你们保持在一起，增加到达岸边的机会。.

保持一个可投掷的漂浮物在触手可及的地方，并将其投掷出去，以帮助无法自行到达岸边的人。.

熟悉出口：找到船上的梯子、舷梯或畅通路径，并记住到达陆地的正确路线。.

培养在运动顺序上的技巧：稳定的踢腿、受控的划水，以及对风或水流每一次变化的及时反应。.

注意甲板上张贴的标志，并听从船员的指示；安全至关重要，所以不要孤立自己或重返危险区域。.

如有需要，前往开阔水域，以保持漂浮状态并避免有毒气体或燃料泄漏。.

如果单独一人，最大程度保持警觉，识别遇险信号来源，并在呼救的同时开始向岸边移动。.

在拥挤的甲板或船只上与其他身体保持距离；保持空间可以减少碰撞风险，并能实现快速撤离。.

在平静的时候练习疏散演习，这样可以提高反应时间，增加您到达安全地带的几率。.