Blog
How to Sail a Catamaran Upwind – Techniques, Trim & TacticsHow to Sail a Catamaran Upwind – Techniques, Trim & Tactics">

How to Sail a Catamaran Upwind – Techniques, Trim & Tactics

Alexandra Dimitriou, GetBoat.com
tarafından 
Alexandra Dimitriou, GetBoat.com
8 dakika okundu
Blog
Aralık 19, 2025

Ruh samını nötr bir konuma ayarlayın ve temiz, bir uçuş için trimleyin., open beat upwind. Hafiften orta şiddetli rüzgarlarda, ana yelkeni orta çizgiye yakın tutun ve yelkeni önde sabit hareket sağlamak için yeterince çekin. Eğer gövdelere tutuş hissi kaybetmeyi hissederseniz, yelkeni biraz gevşetin ve yukarı doğru ilerlemeyi korumak için ana yelkenin açılmasına izin verin, sonra ağırlığınızı taşıyın. down dengeyi sağlamaya yardımcı olmak için.

İki gövdeli ritmi hassas ağırlık ve sükunetle işleyin. hand hareketler. Rüzgar yönündeki korkuluğa ağırlığınızı vererek, yanal gövdelerin yükselmesini önleyin ve sıkı bir hand yönü sabit tutmak için dümen veya yelkende. Between tacks, keep a short, controlled hareket ruddersav ve trim'i, görünür rüzgarın yelkenlere yakın kalması için ayarlayın. Bir kat üzerinde, rüzgar değişimleri daha fazla salınım nedeni olur, bu nedenle hafif bir dokunuş çoğu zaman fark yaratır. The position Teknenin rüzgarla olan ilişkisi önemlidir; en iyi açıyı hedeflemek anahtardır ve direksiyon küçük düzeltmelere karşı hassas kalmalıdır.

Budama stratejisi önemlidir: kesin bir kullanın. hand ana halat ve ön kamhiyatlarda, rüzgar değiştiğinde şekli korumak için. upwind. Bu best tack, rüzgarın küçük bir açısıyla yapılan kontrollü bir harekettir; rüzgarı durdurabilecek aşırı dönüşten kaçının. Tekne hızlandığında, yelken gerginliğini ve ağırlığı ayarlamanız gereken bir an vardır. between salları ve tekne orta hattını. Eğer bir kullanıyorsanız down Rüzgarın etkisiyle tekrar hızlanmak için yaklaşıyorsanız, hızı kazanmak için serbest bırakmaya geçebilirsiniz, ardından denizcilik bir sonraki hamle için kilit rolü oynar. Bu teknik used üstün ekipler tarafından yapılması, duraksama riskini en aza indirir., whether güneşli bir günde yarışırsınız veya gezinirsiniz.

Rüzgar değişimlerinden yararlanın: bir yükseliş veya kesilme belirtisi için yelkenleri ve suyu okuyun ve kaba kuvvet yerine zamanlama ile yanıt verin. Eğer rüzgar belirli bir yandan eserse, başı hareket ettirin. down bir dokunuşla ve tekneyi kaldırmayı hissetmesini sağlayın, yeni bir rotaya geçmeden önce. They diyelim ki kendi şeyinizi korumalısınız hand ruddan veya direksiyonda farkı hissetmek için hareket, ve her zaman rüzgar yönündeki gövdeyi düzlemsel hazırlık açısından kontrol edin. Ancak, sakin ve kararlı hareketler sergileyerek aşırı düzeltmeyi önlemelisiniz.

Bir katamaranla yelken yaparken yelken açmayı zorlaştıran yaygın hatalardan kaçının. Aşırı derecede budama, her iki gövdede de yavaşlamaya neden olur; yelkenleri sıkı ve temiz bir profilde tutun ancak durma noktasına gelmeyin. Eğer tekne difficult kontrol etmek için, biraz geri çekilin ve yeniden budayın. Dengeyi korumak için bir hand ruzgarın on tarafından ve dümeni kullanarak rotayı ince ayarlamak. Whether İster yarışıyor, ister geziyorsunuz, pratik ve tekrar önemlidir ve bu kurulum often hızı ve tutarlılıkta fark yaratır. The technique used üstün ekiplerin güvenilirliği, dürmandan gelen zamanlama ve net çağrılara dayanır.

Çalışma senaryoları ile another ekibin ritim tutması. Rolleri atayın: bir kişi durumu yönetir. tekerlek ve rudder, diğeri ise rüzgar değişimlerini izler ve değişiklikleri haber verir. Ana ve öncü yelken ayarlamalarının hizasında olduğundan emin olun; hafif bir yanlış hizalama hızı bozar, bu yüzden... open kokpitin içindeki alanı, çizgiyi bozmadan ayarlamak için. Sor Onları rüzgar değişimlerini takip etmeleri ve ani rota değişiklikleri sırasında açıkça iletişim kurmaları için eğitin. Tek bir kelime rüzgarlarda hatırlamak için: sabır.

Upwind Katamaran Teknikleri: Trim, Taktikler ve Taklapsama Stratejileri

Yelken açılış için rüzgar karşısı ilerleme: Gücü dengelemek için ana yelkeni ve trapez'i ayırın, ayaklarınızı yere sağlam basın ve kollarınızı aşırı zorlamadan rüzgarı takip etmek için kokpitte rahat bir duruş koruyun.

Hull'ların hareketini korumak için, durmasını önlemek için yelkenleri sadece yeterince doldurun ve doğru bir rota tutmak için sabit bir dümen kullanın. İyi ayar, hava dümenini azaltır, size daha fazla hız verir ve hull'ların altında pürüzsüz bir yolculuk için sakin sular sağlar.

Resifler ve sığ sulara karşı dikkatli olun; resiflere ulaşmadan önce yelkeni iyi ayarlayın ve hattın ve kontrollerin gevşeklikten arınmış olduğundan emin olun. Canlı suda hareket halinde kalmak ve durmaktan kaçınmak istersiniz.

Bir çiviye yaklaştığınızda, rüzgarın izi ve teknelerin yönüyle hizalayın. Her zaman dengeli duruşlarını koruyun, hızı korumak için ağırlık kaymaları ve yumuşak manevralar kullanın. Ayar için kullanılan çizgi, taslağı yönlendirir ve rotada kalmak için becerilerinizi kullanmalısınız.

Çok gövdeli teknelerde yapılandırma önemlidir: kokpit düzeni, donanım ve yelken kontrolleri direksiyonu ve trim'i şekillendirir. Kontrolleri kolay erişilebilir tutun ve motorun sakin sularda kısa hareketler için veya tekneyi yeniden konumlandırmak için hazır olduğundan emin olun. Zaten ayarlanmış ve iyi hareket eden mürettebat, ritimde kalabilir ve bir sonraki tack'e odaklanabilir.

Rüzgar (knots) Upwind trim focus Gövde duruşu Taktikler Notlar
6–12 Ana yelkeni kaldırma için yeterince sıkı ayarlayın, seyahat arabasını rüzgar üstüne 0–0,5 m kaydırın. Hava dümenini azaltmak için hafifçe yukarı doğru kavislendirilmiş seviye Düzgün rotayı koruyun, ani dümen hareketlerinden kaçının. Resiflere gerek yok; derinliğe dikkat edin
12–18 Hafifçe dön, yelkeni merkeze al, daha fazla yatma kontrolü Her iki gövde boyunca düz, ağırlık rüzgar üstü tarafta Vardiyalardan yararlanın, temiz bir tramola planlayın Mümkün olduğunca kıç ıstralyasında gevşeklik bırakmayın.
18–25 Camadan vurulmuş ana yelken, küçültülmüş yelken alanı, halatı ayarla Hafif rüzgâr üstü dümen, rahat tempo Kısa kontra borda aralıkları, baş kontrolünü kullanın Derinliği kontrol et, ileride resifler var

Rüzgar Üstü Yaklaşımınızı Planlayın: Rüzgar Açısı, Rota ve Tramola Sırası

Rüzgara 40–45 derecelik dar açıyla ilk tramolanızı atın ve dümenleri dengede tutmak ve çok gövdeliyi temiz bir şekilde takip ettirmek için sabit bir dümen tutun. Rüzgar altına düşmeyi önlemek için yelkenleri ayarlayarak gövdeler arasındaki yüzdürme kuvvetini dengeleyin; yüklerin eşit kaldığından ve rüzgar üstü gövdenin yüksekte kalmak yerine devrede kaldığından emin olun. Rüzgar açısını ve hızını doğrulamak için cihazları kullanın, ardından birbirini izleyen etaplarda tekrarlayabileceğiniz rotaya odaklanın.

Açık deniz işlerinden önce tramola sırasını planlayın: erken “tramola” diye seslenin, ardından sırayı sorunsuz bir şekilde uygulayın. Her tramolada, ıskotaları gevşetin, rüzgarın içinden dümen tutun ve halatları serbest ve kontrol altında tutun. Yelkenler ve halatlar için net bir görevlendirme yapın ve geçişin hızlı ve sakin olması için değişimi uygulayın.

Rüzgar açısı disiplini önemlidir: koşullara bağlı olarak rüzgara karşı 40–60 derecelik bir açıyı hedefleyin, ancak hızı boşa harcayan çok alçak veya çok yüksek açılardan kaçının. Rüzgar esintilerini ve değişimlerini tahmin etmek için ufuk çizgisinin net bir görüntüsünü koruyun ve ayarlama yapmak için rüzgar telleri ve rüzgar aletlerini kullanın. Koşullar zorlaşırsa, dengede kalırken sürüşü korumak için rüzgara doğru giderken biraz daha yüksek bir açıya geçin.

Manevra kabiliyetini artırıcılar dar alanlarda veya açık denizde hassas pozisyon kontrolüne ihtiyaç duyduğunuzda yardımcı olabilir; aksi takdirde dümenlemeye ve dikkatli ağırlık ve halat çalışmasına güvenin. Tüm manevralarda “strateji” kelimesini aklınızda bulundurun ve uygulayın: hıza, dengeye ve sorunsuz bir tramola sırasına öncelik verin. Yattıkça yüklerin nasıl kaydığını anlayın ve görüşünüzü önde tutmak ve en iyi rotayı korumak için bir eliniz halatlarda ve diğer eliniz dümenlerde sabit bir şekilde ayarlamalar yapın.

Rüzgâr Üstü Seyirde Hız İçin Yelken Trim Ayarları: Ana Yelken ve Cenova Ayarları

Recommendation: Ana yelkeni düzleştirin ve rüzgar üstü hızını en üst düzeye çıkarmak için sıkı, yakın mesafeli bir rota için cenovayı ayarlayın. Ana yelken ile başlayın: Taslağı öne taşımak için Cunningham sıkı, alt kısmı düzleştirmek için dış ayak sıkılmış ve yelken kırışıklıklarını gidermek için halat sıkı. Ani rüzgarlarda taslağı kontrol etmek için hafif bir bumba palangası tutun. Cenova için, oluğu temiz tutmak ve fırdöndüleri yakada akış halinde tutmak için ıskotayı ayarlayın. Orta koşullarda, gövdeleri sabit ve tekneyi hızlı tutmak için yelken yüksekliğinin yaklaşık -30'u oranında ileri bir taslak hedefleyin.

Ana yelken ayarı: Bumba halatının gerginliği, yelkenin alt kısmını düzleştirerek hava akımını öne doğru iter. Hava akımını birkaç santimetre öne taşımak için Cunningham'ı kullanın; yakası pürüzsüz kalması için iskota halatı sıkı olmalıdır. Rüzgar hamleleri vurduğunda hava akımının arkaya doğru kaymasını önlemek için bumba palangasını hafifçe yükleyin. Üst işaret telleri akışta kalacak ve yelken güverteden temiz ve düz bir görünüm sağlayacak şekilde yaka gerginliği dengelenmelidir.

Cıvadra trimi: Cenova yakasının yukarı kısmını istralya ile sıkı tutun ve iskota yakasını, rüzgar üstü yakadaki kılçıklar düz bir hat halinde olacak şekilde ayarlayın. Ana yelken ve cenova arasında sıkı bir kanal oluşturmak için iskota arabasını ayarlayın; ortalama açık deniz rüzgarlarında 3–6 derecelik bir orsa açısı işe yarar. Eğer sağanaklar gelirse, teknelerin kontrolünü kaybetmeden dengenizi ve genel hızı korumak için daha küçük bir cenovaya geçin.

Teknik kontrolü: Akışı doğrulamak için her iki yelkende de işaret iplerini kullanın: ana yelkendeki üst ve alt işaret iplerini ve cenova üzerindeki kurşunu inceleyin. Eğer titreme veya rüzgar kırışıklıkları görürseniz, düz ve stabil bir şekli geri kazandırmak için hafifçe gevşetin veya yeniden gerdirin. Tramola atmadan veya şamandıraya doğru kaymadan önce, geç tepkilerden kaçınmak ve becerilerinizi sağlam tutmak için hızlı bir trim kontrolü yapın. Köprü güvertesinden manzara, özellikle koşullar değiştiğinde, teknelerin kaldırma kuvvetini ve teknenin dengesini hissetmenize yardımcı olur.

Koşullar ve uygulamaİrlanda'nın kıyı ortamında, çoğu seansta daha düz bir profil ve mütevazı bir yuva ile muhafazakar bir başlangıç yapmak faydalı olacaktır. Daha küçük rüzgarlarda dengeyi koruyun; daha büyük rüzgarlarda ana yelkeni güçlendirin ve hızı korumak için flok yelkenini kısaltın. Bilgi pratikle artar ve yaptığınız ayarlamalar, açık denizde veya parkurun köprüsünün yakınında yelken açarken gerçekten işe yarar. Kendinizi referans noktası olarak kullanın; bir trim ayarından diğerine ne kadar yumuşak geçerseniz, rüzgar açısı değişse ve şamandıraya yaklaşsanız bile hız ve güven açısından o kadar çok kazanırsınız.

Denge ve Vücut Pozisyonu: Ağırlık, Kalçalar ve Denge için Yönlendirme

Katamaranda düz ve dümenin hassas kalması için rüzgar üstüne doğru yürüyün ve kalçalarınızı rüzgar üstü bordaya doğru 12–25 derece çevirin.

Ağırlığı aynı yelken alanı altında merkezde tutun, rüzgâr hamlelerini hızla okuyun ve daha iyi kontrol ve verimli rüzgârüstü performansı için yelken trimiyle koordineli çalışın.

  • <strongAğırlık ve duruş: Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın, iç diz hafifçe bükülü, dış ayak rüzgâr üstü karina kenarında olsun. Kalçalarınızı rüzgâr üstü bordaya doğru, güvertenin yalpaya karşı koyduğunu hissedene kadar kaydırın, tipik olarak 15–30 cm'lik yanal hareket yeterlidir. Bu, hızları dengeler ve aşırı düzeltme yapmadan dönüşlerde akıcı bir şekilde hareket etmenize yardımcı olur.
  • <strongKalça ve gövde: Dümenden çekerken kalçalarınızla öne doğru hareket edin ve üst bedeninizi rüzgar üstü tarafa doğru 12–25 derece döndürün. Omuzlarınızı yelkenlere dik tutun ve rüzgar değişikliklerini okumak için gözlerinizi yukarıda tutun. Bu, teknenin yalpalamasını önler ve sağanaklar sırasında denge hissini iyileştirir.
  • <güçlüKollar, eller ve direksiyon kontrolleri: Yelken veya dümeni hafifçe kullanın; parmaklar boşta, bilekler rahat. Küçük, sürekli dümen hareketleri rüzgarı dengelerken, ağırlık kaydırmanız dengenin çoğunu sağlar. Ani hareketlerden kaçının; daha yumuşak dümenleme, suda daha verimli, yüksek performanslı bir his sağlar.
  • <strongYelken ayarı ve ağırlık dengesi: Yelken trim ayarlarının vücut hareketlerinize eşlik etmesine izin verin. Ağırlığınızı değiştirdiğinizde, ani güç değişikliklerini önlemek için kısa süreliğine yelken basıncını azaltın, ardından tekne oturdukça tekrar sıkın. Bu yaklaşım, yaklaşmaları ve dönüşleri rüzgar hamlelerinde bile tahmin edilebilir kılar ve sizi daha güvenli bir kontrolde tutar.
  • Rüzgâraltı kurulum ve manevralar: Dönüşler veya pupa geçişleri için ağırlığı rüzgâr üstü tarafa verin ve kalçaları kaydırmaya hazır tutun. Bir marinada veya korunaklı bir alanda beklerken bu hareketleri alıştırmak, rüzgâr üstüne geri dönerken hızlı tepkiler için kas hafızası oluşturur.
  • <güvenlik için alıştırmalar: 6–8 kısa orsa döngüsü uygulayın ve her seferinde tek bir değişikliğe odaklanın: ağırlık, ardından kalça rotasyonu, ardından dümen girdisi. Düz su koşullarında, teknenin duruşunu daha hızlı okuyacak ve hareketi daha az çabayla gerçekleştireceksiniz, bu da daha iyi teknik arayan okuyucular için manevraları kolay ve tekrarlanabilir hale getirecektir.

Tack Prosedürü: Ön Dümen Hazırlığı, Uygulama ve Yeniden Hizalama

Başlamadan önce ana yelken trimini ve dümeni dönüş için ayarlayın; eli çarkta hazır ve mürettebatı rüzgâr üstü tarafta, rüzgârın içinden geçer geçmez hareket etmeye hazır tutun.

  • Yelken Öncesi Hazırlık
    • Rüzgar yönünü ve şiddetini doğrulayın, rüzgarın içinden geçerken kontrolü sağlamak için yeterli hıza (hedef 4–6 knot) ulaşmaya çalışın; kıyıya doğru görünen kaymaları not alın ve temiz bir yay planlayın.
    • Yelkenleri tramola et: ana yelken sıkı bir iskota üzerinde ve bumba arabayla kontrol ediliyor; cenova veya flok, rüzgarda dönerken gücü dengelemek ve durmayı önlemek için tramola ediliyor.
    • Halatları ve teçhizatı sabitleyin: sarılı levhalar, düzenli halatlar ve boş güverte alanı; yatağa müdahale edecek bir şey olmadığından emin olmak için yatak odaları veya mürettebat alanları da dahil olmak üzere aşağıyı kontrol etmek için bir dakikanızı ayırın.
    • Pozisyon ekibi: yelken rotasında bir veya iki kişi, direksiyonda açık bir el ve hatlardan uzak durmaları için çocuklara hızlı bir çağrı; bir sonraki eylem ve rolleri kabul edin.
    • Strateji ve anlayış: “rüzgarın içinde” ifadesinin tekneniz için ne anlama geldiğini tanımlayın ve herkesi aynı hizaya getirmek için hangi tack yönüne (öne doğru hangi yöne döneceğinizi) karar verdiğinizi doğrulayın.
    • Güvenlik ve kontroller: can yelekleri giyin, örtülerin kapalı olduğundan emin olun ve dönüş sırasında güverte üzerindeki halatların takılmayacağından emin olun.
  • Yürütme
    • Turu başlatmak için direksiyonu veya dümeni rüzgar yönünde çevirin, pruvanın mevcut başınızdan yaklaşık 40–60 derecelik yumuşak bir yay üzerinde rüzgara geçmesini sağlayın.
    • Yay saz ok yüzeyden geçerken, eski yeleni gevşetin ve derhal yeni yeleni ayarlayın; gerekirse elleri değiştirin ve tekneyi yavaşlatan fazla yelkenlerden kaçının.
    • Düşmeyi veya sarsıntıyı önlemek için hızı koruyun; gövdeler hızlanırken yeni rüzgar tarafındaki raylara ağırlığı kaydırın ve yalpalama miktarını sınırlamak için tekneyi düz tutun.
    • Görüşte görünen rüzgar: Eğer düşerse, güç korumak için ana yelkeni veya traveler'ı ayarlayın; mürettebatla kısa, kesin çağrılarla açıkça iletişim kurun.
    • Yay “tığı geçirme” ifadesini, yelken yeni rüzgâra hizalandığında bir kez söyleyin ve mürettebatın yeni tarafa yükleme yapmaya hazır olup olmadığını teyit edin; bu, sırayı sıkı ve öngörülebilir tutar.
    • Bir sonraki adım: eski palanın sorunsuz bir şekilde serbest bırakıldığından ve yeni sacın tamamen yerine oturduğundan emin olun, böylece hizalama anında hızınızı kaybetmezsiniz.
  • Yeniden Hizalama
    • Yeni rota için yelkenleri ayarlayın: sıkı ana yelken, dengeli ön yelken ve tekneyi ezmeden güç sağlamak için ayarlanmış gezgin.
    • Denge ve yön kontrolünü kontrol edin: dümen veya yönlendirmenin, rüzgarın beklenen taraftan geldiği yerde yeni rotayı koruduğundan emin olun; sürüklenmeyi önlemek için gerektiği gibi ayarlayın.
    • Yakın borda yelken açmak için optimize edin: koşullar izin verirse istikrarlı bir 30–40 derecelik rüzgar açısı hedefleyin ve rüzgar şiddeti değiştikçe trim'i ayarlayın.
    • Çizgileri ve güverte boşluğunu yeniden kontrol edin: kalan herhangi bir bükümü giderin, tüm çizgileri sabitleyin ve bir sonraki tack sırasında kaybolabilecek gevşek eşyaların olmadığından emin olun.
    • Hızlı bir mürettebat kontrolüyle bitirin: herkesin bir sonraki tack sırasını anladığından emin olun, özellikle rüzgar değişirse veya bir köprü veya kıyı yakınında geçen teknelerle koordine ediyorsanız.

Okumada Kaymalar ve Nefesler: Rüzgar Değişikliklerine Uçarken Uyum Sağlama

Okumada Kaymalar ve Nefesler: Rüzgar Değişikliklerine Uçarken Uyum Sağlama

Bir hava kümesi yaklaştığında erken reef çekin; tekneyi sabitlemek ve rüzgarın altındaki gövdenin kalkmasını engellemek için mainsheet'i gevşetin. Dengeli bir omurga açısı korumak için traveller'ı ortaya ayarlayın ve teknelerinizi minimum sürüklemeyle yakın açılı bir rotada tutun. Rüzgarlar yükselirse, yelkenle savaşmak yerine başka bir reef çekin; bu yaklaşım kontrolü artırır, aşırı yatmeyi azaltır ve gövdelerin ani bir rüzgardan çalkantı yerine basınç altında yüzmesini sağlar. Uygulamada, rüzgar topunu topuna okumak, bir sonraki rüzgar gelmeden tepki vermek için gereken avantajı size verir.

Okumalar, havranın önündeki telltales'ı, su dokusunu ve güverte boyunca hareket eden gölgeleri gözlemleyerek yapılır. Püstler tahmin edilirse, bir rüzgar küresi bir püstün başlangıcını işaret eder; hissettiğinizde, her iki gövdeyi de dengede tutmak için 1–2 derecelik bir trim ayarlaması planlayın ve ağırlığı rüzgar yönündeki rayaya doğru kaydırın. Eğer leyin gövde düşmeye başlarsa, muhtemelen rüzgar yönündeki tarafta daha fazla ağırlığa ihtiyacınız vardır; eğer püst botu yer değiştirirse, baş yönü ve hızı korumak için yelkeni biraz gevşetin. Aşırı tepkilerden kaçının; küçük, erken düzeltmeler büyük salınımlardan daha iyidir ve bir sonraki takayı ayarlamak için zaman kazanacaksınız. Her püstün ardından gözlemlerinizi kaydedin, böylece en iyi hareketleri tekrarlayabilirsiniz.

Bir katamaraanda, ağırlık kaymaları düşündüğünüzden daha önemli olabilir. Bir puf geldiğinde her iki gövdeyi yüzdürmek için kalçalarınızı rüzgar yönündeki raylara doğru hareket ettirin; hızlı bir tempo için ana halatı gevşetin, ardından rüzgar değiştiğinde tekrar ayarlayın. Ana yelken seyyarı, direği sütun halinde tutmanızı sağlarken kil sağ dengeli kalır; rüzgar arttığında yelken azaltma operasyonel planın bir parçası olabilir ve yelken şeklini korumak için seyyar ve vangda hızlı ayarlamalar yapmalısınız. Unutmayın: gövdeleri rüzgara yakın tutmak mesafeyi kaydeder ve her esintinin faydasını artırır ve aşırı ayarlama dürtüsüne karşı koyun; rüzgarla yelkenlerin çarpışması, durmalara ve ivme kaybına yol açar.

Pratik bir alıştırma ve zihniyet: bir yarış veya seyir sırasında güvenebileceğiniz hızlı bir karar merdiveni oluşturun. Her rüzgar öncesinde tahmini kontrol edin, ardından bir plana bağlı kalın ve ona uyun; bu, eylemlerinizin gizliliğini artırır ve mürettebatınız için istikrarlı bir sabit nokta sağlar. Uygulamada, rüzgarda 5–7 knotluk bir değişim, iskandili indirmeyi, ağırlık kaydırmayı veya rotada hafif bir değişikliği gerektirebilir; hızınızı ölçün ve gövde yüzdürmesini not edin, başlık değişikliğini rüzgar basıncıyla karşılaştırın ve bir sonraki oturum için bunu kaydedin. Vardiyalar sırasında mutfak görevlerini en aza indirin; yelken ve seyahat sisteminizin tasarımı bu hareketleri desteklemelidir ve faydası daha yumuşak bir sürüş, daha iyi hız ve gövde ve kıla üzerindeki daha az stres şeklinde kendini gösterir.