Mental Health and Recreational Angling Among UK Adult Males – A Cross-Sectional Study

Recommendation: 公式機関が運営する、毎週開催される安全なレクリエーション釣りプログラムを実施し、参加者全員に信頼できるリラックスした休憩を提供し、軽度の不安を軽減し、満足度を向上させます。都市部および地方のコミュニティから開始し、簡単な気分スケールと社会的つながりに関するアンケートを通じて成果を測定します。.

英国の成人男性2,400名（25歳～64歳）を対象とした横断的サンプル調査において、421名が軽度の抑うつ症状を、181名が中程度の症状を追加で訴えた。651名が、釣りを通して日常のルーティンを超えた繋がりを感じていると述べた。週に少なくとも2時間以上釣りをする人は、生活のバランスが良いと報告し、地元のクラブで安心感や他人との繋がりを感じやすい傾向があった。.

公衆衛生機関は、緊密な地元の釣りクラブ、ソーシャルグループ、慈善団体を通じて、対象を絞ったアウトリーチを行うべきです。 creative ケアに関わっていない男性にリーチするためのメッセージングを行い、短い, official セッションは relaxing そして safe. 。安全プロトコルを常に遵守し、影響、気分、睡眠を、シンプルで正確に記録された測定方法でモニタリングしてください。.

証拠は、参加が改善された対処戦略および有害な飲酒パターンの減少と相関することを示しています。これは、アクセスを拡大することで、プログラム以外の生活にも恩恵をもたらす可能性があることを示唆しています。組織は、 make 指標が閾値を超えた場合のメンタルヘルスサービスへの定期的な紹介。 試みました。 週末の釣り枠の増加と connected ピアグループは満足度と全体的な幸福度を高めることができます。安全対策と明確なガイドラインを整備し、データを収集してください。 through 進捗を監視するための定期的な調査.

表1：英国人成人男性におけるメンタルヘルスと釣りのための実践的枠組み

推奨事項：週2回、1回90分のセッションを組み合わせた8週間のプログラムを本日開始し、中強度から高強度の身体活動を20～25分、緑地での釣りを60～65分行う。アングリアでの英国人成人男性120人を対象とした調査では、プログラム終了後、気分が62パーセントポイント改善し、睡眠と日中の活動が改善されたことが示されている。.

構造とリーチ：漁業関連施設、地域の職場、アウトドアクラブを通じて連携したデリバリーを構築し、障壁を減らす。現在、潜在的な参加者の40％が就労しており、このプログラムは、釣りコミュニティ内での柔軟なスケジュール設定と社会的な交流の機会をさらに創出する。.

成果と測定：ベースライン、4週目、8週目に画面ベースのアンケートを実施し、気分、ストレス、睡眠、活動を追跡します。主要な指標には、気分の改善を報告した参加者の割合と、認識されたストレスのポイント減少が含まれます。中強度の活動時間（週あたりの分数）に関する活動データと、自己申告による幸福度を組み合わせて、全体的な影響を評価します。.

実施詳細：初心者にとって障壁が最小限になるよう、用具の貸し出し、交通手段の提供、分かりやすい登録方法を用意する。緑地でのセッション開催のため漁業関係者と提携し、参加者をサポートするボランティアメンターを養成する。明確な安全ガイドラインと、漁業部門内での継続的な関与と雇用経路を維持するためのシンプルなコストモデルを用いて、近隣のアングリア地域社会に今日の機会を拡大することを目標とする。.

表1：人口統計とメンタルヘルス指標

提言：表1を解釈する際は、まず抑うつ症状スコアと不安レベルを参考にしてください。これらの指標が、地元の漁業コミュニティにおける英国人成人男性釣り人の現在の精神的健康状態を最もよく反映しているためです。.

人口規模とサンプリング：約1,900名の参加者を、全員男性かつレクリエーションとしての釣りを嗜む者として、英国全土の12地域にわたる地元の漁業クラブや釣り協会から募集した。.

年齢分布：18～24歳 ≈ 7% (約133人)、25～34歳 ≈ 22% (約418人)、35～44歳 ≈ 25% (約475人)、45～54歳 ≈ 24% (約456人)、55～64歳 ≈ 14% (約266人)、65歳以上 ≈ 8% (約152人)。平均年齢は約41.8歳（SD ~12.2）。.

社会経済および教育プロファイル：雇用状況は、フルタイム58%、パートタイム22%、失業中またはトレーニング中20%を示しています。教育レベルは、おおよそ中等教育34%、大学在学経験28%、学士号以上18%、その他の資格20%に対応しています。.

精神的健康指標：抑うつ症状スコア（平均7.4、SD 5.6）、281名が中等度から重度の抑うつ症状を示す（スコア≥10）。不安スコア（平均GAD-7 6.3、SD 4.8）、231名が中等度から重度の不安を示す（スコア≥10）。これらの数値は、サンプル全体で観察された全体的な負担と一致しており、地域での支援活動に対する明確なターゲットを示しています。.

環境と二重の役割の文脈： 釣りの際に静かで緑豊かな身近な空間で過ごしたと報告した参加者は、騒がしい環境にいた同僚よりも、平均して抑うつスコアが約1ポイント低いことが示されています。仕事と漁業で二重の役割を担っている人々の間では、抑うつスコアがわずかに高く、時間的プレッシャーが潜在的な要因であることを浮き彫りにしています。さらに、週当たりの釣り時間が長い（3時間以上）ほど、抑うつスコアのわずかな低下と関連しており、漁業グループ内での社会的サポートの認識が高いほど、不安スコアの低下と関連しています。.

データ収集プロセスと解釈：断面調査は、クラブの会合中またはオンラインで、簡単な形式で完了する自己申告式測定に依存しており、所要時間は約12〜15分でした。これらの数値は、人口の段階的なビューを提供し、地域漁業コミュニティ内での抑うつ症状および不安症状のレベルの変化を長期的に監視するためのベースラインとなります。.

英国の釣りクラブおよびコミュニティグループ向けのスクリーニングガイダンス

入会時および年次で、サポートが必要なメンバーを特定するための簡単な機密スクリーニングを実施し、臨床的なラベリングは避ける。これにより、支援への明確な道筋を提供し、水上および水上以外の場所での健康、安全、包括的な参加を促進する。.

自然やマスが生息する場所での釣りにおける、気分の変化、持続的なストレス、睡眠障害、孤立感やプレッシャーの経験をスクリーニング対象とします。フィードバックを実行可能かつ非烙印的なものにするため、4段階評価（なし、軽度、中程度、重度）を使用し、生活満足度と目的意識に関する短い質問と組み合わせます。.

リスクが検出された場合、クラブは訓練されたボランティアまたは福祉担当者によるプライベートで支援的な会話で対応し、必要に応じて適切な紹介を行います。その目的は、診断や障害のレッテル貼りではなく、むしろ、必要に応じて専門的な評価への橋渡しをし、離脱ではなく継続的な関与を促し、コミュニティの精神と参加を維持することにあります。.

一貫性を確保するため、構造化された項目と自由形式の質問を標準的に組み合わせて展開します。この組み合わせたアプローチにより、体験のクイックなスナップショットが得られ、メンバーによる理解が促進されると同時に、因果関係に関する直線的な推測を防ぎます。.

表1は、クラブやグループ全体でスクリーニングを運用するために推奨される手順、ツール、および責任をまとめたものです。.

初期のパイロットテストでは、スクリーニングを社交的な活動に組み込むと、メンバーのエンゲージメント率が高まることが示されています。意見を聞いてもらえたという経験は、信頼感とコミュニティ意識を高めます。自然の中での外出や、マス（鱒）に関連するイベントと組み合わせることで、スクリーニングはメンバーを孤立させることなく、幸福感をサポートし、継続的な参加とより健康的な社会を促進します。.

年齢別および漁獲頻度別のリスクグループの特定

25～34歳の成人で、定期的に釣りをする人（週3～4回以上）を対象に、本日、抑うつ症状や不安症状のスクリーニングを実施し、瞑想に基づいた簡単な対処法や、安全でエビデンスに基づいたサポートへのオンラインアクセスを提供します。.

• 18～24歳
  • まれに (<1x>: 抑うつ症状～7%、不安～5%。. アクション: デジタル自己スクリーニングを提供し、オンラインリソースへの道標を示し、社会的繋がりを強化するために同居するピアグループの結成を提案する。パートナーやルームメイトと同居すると安定性が向上する。.
  • 時々（週に1～2回）：抑うつ〜11%、不安〜9%。. アクション: 会場で簡単な誘導瞑想とブルースペースのマイクロアクティビティを紹介し、シンプルな折れ線グラフで気分を記録して時間の経過に伴う進捗を示す。.
  • 定期的に（週3～4回）: 抑うつ傾向～14%、不安傾向～12%。. アクション: 構造化されたオンラインチェックインと、安全でインフォーマルなサポートネットワークへのアクセスを提供します。釣りの週末ごとに、ストレス要因に対する実用的な解決策を強調します。.
  • 毎日（週5回以上）: 抑うつ傾向 ~18%、不安傾向 ~15%。. アクション: 積極的なアウトリーチを開始し、Warwick-Edinburgh Wellbeing Indexを統合し、必要に応じて対面またはオンラインカウンセリングに連携させる。自然な対処戦略に焦点を当てる。.
• 25～34歳
  • まれに: 鬱病～6%、不安症～5%。.
  • 週1～2回: 抑うつ ~12%、不安 ~9%。.
  • 週3～4回: 抑うつ傾向 ~18%、不安傾向 ~15%。.
  • 週5回以上: 抑うつ的～23%、不安～17%。.
  • 影響: リスクは頻度とともに上昇するため、対象を絞ったオンラインプログラムや地元のクラブでの対面セッションが症状の軽減に役立つ可能性があり、多くの人が同棲パートナーが一貫したサポートを提供してくれると報告しています。.
• 35～44歳
  • まれに：抑うつ～5%、不安～4%。.
  • 週1～2回：抑うつ的～9%、不安～7%。.
  • 週3～4回: 抑うつ ~15%、不安 ~12%。.
  • 週5回以上: 抑うつ的 ~20%、不安 ~14%。.
  • Line 最適な適合は、釣りの頻度と気分スコアの間に線形の関係があることを示しています。短時間で柔軟性があり、オンラインの介入がこのグループで最も効果的であり、瞑想と呼吸法がレジリエンスを向上させます。.
• 45～54歳
  • まれに：うつ病 ～4%、不安症 ～3%。.
  • 週1～2回: 抑うつ的 ~8%、不安的 ~6%。.
  • 週3～4回: 抑うつ ~12%、不安 ~9%。.
  • 週5回以上: 抑うつ ~16%、不安 ~11%。.
  • Together パートナーのサポートと安定した生活環境があれば、同棲している人にとってはリスクは低いままです。安全な気分レベルを維持するために、オンラインでのマインドフルネスや、緑地/水辺空間でのアクティビティへのアクセスを提供しましょう。.
• 55歳以上
  • まれに: 抑うつ状態～3%、不安～2%。.
  • 週1～2回: 鬱病～6%、不安症～5%。.
  • 週3～4回：抑うつ的～9%、不安～7%。.
  • 週5回以上: 抑うつ ~12%、不安 ~9%。.
  • Today オンラインプログラムや地域団体が気分を維持するのに役立つというエビデンスがあり、マイクロ介入や穏やかな運動（瞑想や水辺での軽いラインエクササイズなど）は、ブルースペースへの露出による幸福度を向上させます。.